先週の8日・9日に過ごしやすい気温で風も吹いていたので、久し振りに外へ出て皆さんと体操をしてから風船バレーをして体を動かしたり、隣にあじさい本館が建設中で足場が建つところを見学しながら話をしたりして過ごしました。久し振りに外に出られたので皆さん喜んでおられました。
先週の8日・9日に過ごしやすい気温で風も吹いていたので、久し振りに外へ出て皆さんと体操をしてから風船バレーをして体を動かしたり、隣にあじさい本館が建設中で足場が建つところを見学しながら話をしたりして過ごしました。久し振りに外に出られたので皆さん喜んでおられました。
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外気浴をして日光を浴びることで骨が強くなるそうです。
室内でも天気のいい日は、日の当たる場所をみつけて日光浴を
心がけています。